7 passos para um pele radiante // produtos que deve utilizar e como utilizar //
By Sandra Matias - janeiro 30, 2019
Hey Thirties
Todas nós amamos uma pele linda e maravilhosa, eu adoro, pois já ando na casa dos trinta e alguns de idade.
A industria da beleza é um negócio em expansão, e isso pode dificultar a escolha dos produtos necessários para um cuidado de rosto apropriado e a distinção dos que simplesmente são redundantes.
Em que ordem deve utilizar estes produtos?
A que deve prestar atenção quando comprar novos produtos de cuidados de rosto?
Que ingredientes são importantes?
Como sabes o creme que se adapta à sua pele?
São muitas das perguntas mais frequentes, e muitas vezes, e comigo já aconteceu, acabamos por comprar produtos que não se adaptam ao nosso tipo de pele.
É verdade que algumas noites nos sentimos demasiado cansadas e em algumas manhãs demasiado ocupadas para dedicar 5 ou 10 minutos para cuidarmos da nossa pele.
No entanto, dedicar mais tempo ao cuidado do rosto, vale a pena porque a pele sofre um desgaste diariamente.
Por exemplo, é muito importante proteger a pele da poluição atmosférica e dos raios UV.
A nossa pele necessita de hidratação, de ajuda para eliminar as células mortas e de um estimulo anti-idade, mesmo que seja jovem.
Podemos dividir os cuidados de rosto em 3 importantes passos básico:
* Limpar;
* Tonificar;
* Hidratar;
* E acrescentar mais alguns passos.
Em que ordem deve utilizar estes produtos?
A que deve prestar atenção quando comprar novos produtos de cuidados de rosto?
Que ingredientes são importantes?
Como sabes o creme que se adapta à sua pele?
São muitas das perguntas mais frequentes, e muitas vezes, e comigo já aconteceu, acabamos por comprar produtos que não se adaptam ao nosso tipo de pele.
É verdade que algumas noites nos sentimos demasiado cansadas e em algumas manhãs demasiado ocupadas para dedicar 5 ou 10 minutos para cuidarmos da nossa pele.
No entanto, dedicar mais tempo ao cuidado do rosto, vale a pena porque a pele sofre um desgaste diariamente.
Por exemplo, é muito importante proteger a pele da poluição atmosférica e dos raios UV.
A nossa pele necessita de hidratação, de ajuda para eliminar as células mortas e de um estimulo anti-idade, mesmo que seja jovem.
Podemos dividir os cuidados de rosto em 3 importantes passos básico:
* Limpar;
* Tonificar;
* Hidratar;
* E acrescentar mais alguns passos.
1 - Descobrir o seu tipo de pele
Para descobrir o creme e a melhor rotina que se adapta a si, primeiro tem de saber o seu tipo de pele.
Não é complicado saber, e existe alguns truques que ajudam imenso.
Se a sua pele é normal, os seus poros são pequeno, não têm irritações, nem acne, nem zonas secas e oleosas, tem uma sorte incrível.
Se sente a pele a repuxar e ás vezes escamar, ou mesmo baça, a sua pele é seca.
No caso da pele oleosa, pode apresentar pontos negros, manchas, os seus poros são maiores e, portanto, mais visíveis, pode ter uma produção de sebo maior em toda a face, ou no caso de ser mista, a produção de sebo concentra-se na zona T (testa, nariz e queixo), as maçãs do rosto podem ser normais ou até mesmo secas.
Tendo em atenção que existe mais tipos de pele, como a sensível, que apresenta muitas vezes inflamações, reage facilmente a produtos ou até mesmo a algumas agressões do ambiente.
Um truque:
Um truque para descobrir o seu tipo de pele.
Ao acordar, tenha à mão um papel absorvente, pode ser um guardanapo de cozinha, e aplique no rosto, como se tivesse a limpar água, não esfregando mas sim deixar que o papel absorva.
Se o papel não apresentar sebo, a sua pele pode ser seca e normal, tendo em atenção os pontos que mencionei acima sobre o seu tipo de pele.
Se o papel apresentar sebo na zona T, a sua pele é mista, no caso de pele oleosa, o papel apresentará sebo nele todo ou quase todo.
2- Limpar
A limpeza é um dos passos mais importantes da sua rotina de cuidado de rosto.
Ela está diariamente em contacto com a poluição atmosférica, bem como com outros elementos contaminantes, que devem ser removidos à noite.
Também é muito importante limpar a pele novamente de manhã, para evitar a obstrução dos poros.
A forma como faz depende do seu tipo de pele e das suas preferências pessoais.
Existem produtos de limpeza adequados para todos os tipos de pele, mas para a pele oleosa é melhor uma espuma de limpeza e para a pele seca, uma versão mais suave de um produto de limpeza à base de óleo.
É importante que retire o produto de limpeza enxaguando o rosto com água, outra opção popular para todos os tipo de pele é a água micelar, que contém moléculas que removem as impurezas da pele sem a secar, não sendo necessário enxaguar o rosto depois de utilizar a água micelar.
3 - Tonificar
Depois de limpar o rosto, é muito importante utilizar um tónico para eliminar os últimos vestígios dos produtos de limpeza e para também, acalmar a pele.
Para quem é novo, o tónico é um líquido que contém ingredientes nutritivos e que garante que os outros produtos de cuidado de rosto cumpram eficazmente a sua função.
Pode aplicar o tónico com um disco de algodão, e deve escolher sempre o tónico adequado ao seu tipo de pele.
Um bom tónico restaura o equilíbrio do pH e é muito importante para conseguir uma pele super saudável.
4 - Esfoliar
Um esfoliante de rosto é mais suave que os esfoliantes de corpo, e funciona de uma forma diferente.
Um bom esfoliante contém ácidos que garantem que as células mortas da pele se soltem mais facilmente de dentro para fora, o que tem como resultado uma pele mais radiante.
Com a idade e outros factores, tais como os malefícios do sol, a pele tem mais dificuldade em iluminar as células mortas, tornando a esfoliação necessária.
Normalmente, a pele necessita de uma adaptação, por isso, mais vale começar lentamente, regra geral é fazer 1 a 2 vezes por semana e com o passar do tempo irá notar este pequeno milagre no tratamento de manchas, rugas e pele seca.
Quando utiliza um esfoliante regularmente, é muito importante hidratar a pele posteriormente.
5 - Sérum
Há diversas opiniões sobre a utilização do sérum.
Há especialistas que defendem que a utilização do sérum é essencial, outros simplesmente acham desnecessária a utilização do mesmo.
Os séruns são mais finos que os cremes (dia ou noite), mas, normalmente tem uma maior concentração de ingredientes activos.
Para quem não concorda com a utilização do sérum, diz que o creme proporciona os mesmos activos, que na minha opinião não é bem assim.
O sérum ajuda em problemas específicos, tais como, rugas e manchas de pigmentação, o que significa que também pode utilizar séruns diferentes em zonas distintas, dependendo do que a sua pele necessita.
A aplicação do sérum deve ser sempre feita antes do creme, seja o creme de dia ou o creme de noite, há quem diga que também pode ser utilizado como substituto do creme de noite, embora eu ainda mantenha a opinião que cada produto é um produto e que para além de combaterem talvez os mesmos problemas, têm uma formula e actuação diferente.
6 - Hidratar
Para mim, é a cereja no topo do bolo da rotina de cuidado de rosto, aplicar um creme de dia, logo pela manhã e um creme de noite, ao final de todo o trabalho e de toda a agressão externa, é algo extremamente importante.
Estes hidratantes devem ser adequados ao seu tipo de pele, e tem como principal função hidratar a pele, tornando-a mais suave, evitando assim a peca de hidratação e ajudando a manter a camada protectora natural da pele.
Mesmo no inverno, é sempre importante proteger a pele contra os raios UV, embora muitos cremes tenham facto de protecção solar FPS ou SPF, é muito melhor utilizar protecção solar por cima do creme, sempre adequado ao seu tipo de pele.
Como a pele do contorno dos olhos tem a tendência para ser mais sensível, é uma boa ideia utilizar um creme de contorno de olhos, mas também pode optar por um creme de dia mais suave.
Uma observação...
É também importante a aplicação de uma máscara facial entre os pontos 4 e 5.
A máscara facial recupera a vitalidade do rosto, e, pode fazer toda a diferença no resultado desejado.
Claro que convém utilizar uma máscara adequada ao seu tipo de pele e ao que está necessariamente procurando, como, colágeno, anti-oleosidade, anti-rugas e por aí fora...
7 - Lista de ingredientes
Para terminar este post, e algo que é muito importante, independentemente dos produtos que utiliza na sua rotina de cuidados de rosto, é a lista de ingredientes.
Existem ingredientes que são muito benéficos, outros de devem ser evitados.
Verifique sempre a lista de ingredientes, retinol, vitamina E e vitamina C, são alguns dos ingredientes benéficos para a sua pele, mas também deve evitar os parabenos, óleo mineral e o silicone, porque são bastante prejudiciais.
Evite produtos que contenham álcool e certifique-se que o perfume é o último ingrediente da lista, o que significa que o produto em si não contém muita percentagem de perfume.
E assim terminamos o post, espero que tenham gostado.
Caso tenham alguma dúvida poderão sempre deixar nos comentários que eu terei todo o gosto em esclarecer as vossas dúvidas.
Até ao proximo post <3
